Soal PAS/UAS Dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 1 Semester 2

gibung.my.id - Latihan soal PAS/UAS PJOK kelas 1 - Soal PAS/UAS PJOK kelas 1 semester 2 tentang senam lantai sederhana, senam irama, sikap tubuh dalam berbagai posisi, pengenalan air, dan budaya hidup sehat - Pada kesempatan kali ini admin akan membagikan soal penilaian akhir semester (PAS) PJOK.

Dimana soal PAS/UAS PJOK tentang senam lantai sederhana, senam irama, sikap tubuh dalam berbagai posisi, pengenalan air, dan budaya hidup sehat ini merupakan tindak lanjut pembahasan materi sebelumnya yaitu tentang Materi Senam Lantai Sederhana, Materi Senam Irama, Materi Sikap Tubuh Dalam Berbagai Posisi, Materi Pengenalan Air, dan Materi Budaya Hidup Sehat.

Senam lantai sederhana di sini meliputi tentang senam dengan alat sederhana, meloncat di atas kotak, meloncati bangku, berguling ke depan, senam tanpa alat, peregangan dan pelemasan otot leher, lengan, dan pinggang.

Senam irama di sini meliputi tentang senam irama perorangan, senam irama berpasangan, senam irama berkelompok.

Sikap tubuh dalam berbagai posisi di sini meliputi tentang sikap tubuh dalam posisi duduk, sikap tubuh dalam posisi berbaring, sikap tubuh dalam posisi jalan, dan sikap tubuh dalam posisi berlari.

Pengenalan air di sini meliputi tentang aktivitas dasar di air dan permainan di air dangkal.

Budaya hidup sehat di sini meliputi tentang menjaga kebersihan gigi, mulut dan makanan sehat.

Langsung saja berikut soal PAS/UAS PJOK kelas 1 semester 2

Soal PAS/UAS PJOK Kelas 1 Tentang Senam Lantai Sederhana, Senam Irama, Sikap Tubuh Dalam Berbagai Posisi, Pengenalan Air, dan Budaya Hidup Sehat.

A.    Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat!

1.    Sebelum berolahraga sebaiknya melakukan …..
a.    Pendinginan
b.    Makan nasi
c.    Pemanasan

2.    Melompat di atas balok melatih otot …..
a.    Tangan
b.    Kaki
c.    Kepala

3.    Gerakan berguling ke depan menggunakan alat …..
a.    Matras
b.    Kasur
c.    Tikar

4.    Pada waktu berguling badan harus …..
a.    Tegang
b.    Kaku
c.    Lentur

5.    Peregangan otot lengan/tangan dengan gerakan …..
a.    Menendang
b.    Mendorong
c.    Melempar

6.    Dalam senam irama harus memperhatikan …..
a.    Aba-aba
b.    Gerakan
c.    Teriakan

7.    Gerak dalam senam irama harus selaras dengan …..
a.    Waktu
b.    Musik
c.    Ruangan

8.    Senam irama menggunakan alat …..
a.    Tape/radio kaset
b.    Matras
c.    Tikar

9.    Senam secara rutin membuat badan …..
a.    Letih
b.    Sakit
c.    Sehat

10.  Gerakan yang sesuai irama akan …..
a.    Cocok
b.    Jelek
c.    Serasi

11.  Sikap tubuh pada posisi diam contohnya …..
a.    Lari
b.    Jalan
c.    Duduk

12.  Duduk meluruskan kaki ke depan disebut …..
a.    Selonjor
b.    Bersimpuh
c.    Bersila

13.  Ketika duduk bersimpuh posisi kaki …..
a.    Diluruskan
b.    Dilipaat ke depan
c.    Dilipat ke belakang

14.  Saat kaki kiri ke depan, tangan kiri diayun ke …..
a.    Samping
b.    Depan
c.    Belakang

15.  Saat telungkup pandangan mata ke …..
a.    Bawah
b.    Depan
c.    Samping

16.  Latihan berjalan di kolam harus airnya yang …..
a.    Dangkal
b.    Dalam
c.    Deras

17.  Permainan di air rasanya …..
a.    Melelahkan
b.    Menyenagkan
c.    Membosankan

18.  Injak-injak air di lakukan di …..
a.    Kelas
b.    Kolam renang
c.    Kantin

19.  Permainan di air untuk melatih …..
a.    Kekuatan
b.    Kehebatan
c.    Keberanian

20.  Saat berlatih renang kamu bisa masuk ke air melalui …..
a.    Tangga
b.    Perosotan
c.    Ayunan

21.  Makanan sehat mempunyai …..
a.    Gizi seimbang
b.    Rasa yang enak
c.    Bentuk yang menarik

22.  Makanan sehat berguna untuk …..
a.    Pengenyang perut
b.    Penyegaran
c.    Pertumbuhan

23.  Makanan terlalu manis bisa menyebabkan sakit …..
a.    Tulang
b.    Gigi
c.    Tenggorokan

24.  Agar mulut bersih setelah makan harus …..
a.    Kumur-kumur
b.    Cuci tangan
c.    Gosok gigi

25.  Gigi yang tidak bersih dapat menyebabkan …..
a.    Bau mulut
b.    Sariawan
c.    Sakit mual

 

B.    Isilah titik-titik di bawah ini dengan benar!

1.    Senam adalah latihan untuk meningkatkan  …..
2.    Senam dilakukan dengan alat dan …..
3.    Yang digunakan untuk mengiringi senam irama adalah …..
4.    Manfaat senam irama adalah …..
5.     Pada saat berjalan dan berlari menggunakan …..
6.    Duduk dengan kaki terlipat bersilang di depan disebut duduk …..
7.    Renang membuat badan …..
8.    Kebersihan kolam tanggung jawab …..
9.    Menggosok gigi sebaiknya dilakukan …..
10.  Makanan sehat adalah makanan yang memenuhi …..
 

 

 

Kunci Jawaban

A.

1.    c. Pemanasan
2.    b. Kaki
3.    a. Matras
4.    c. Lentur
5.    b. Mendorong
6.    b. Gerakan
7.    b. Musik
8.    a. Tape/radio kaset
9.    c. Sehat
10.  c. Serasi
11.  c. Duduk
12.  a. Selonjor
13.  c. Dilipat ke belakang
14.  c. Belakang
15.  b. Depan
16.  a. Dangkal
17.  b. Menyenangkan
18.  b. Kolam renang
19.  c. Keberanian
20.  a. Tangga
21.  a. Gizi seimbang
22.  c. Pertumbuhan
23.  b. gigi
24.  c. Gosok gigi
25.  a. Bau mulut

B.

1.    Daya tahan tubuh, kekuatan, kelenturan, dan kelincahan
2.    Tanpa alat
3.    Musik dan lagu
4.    Menyehatkan badan dan membuat hati senang
5.    Kaki
6.    Bersila
7.    Segar dan sehat
8.    Kita semua
9.    Sesudah makan dan sebelum tidur
10.  Makanan 4 sehat 5 sempurna

Kesimpulan: Demikian Soal PAS/UAS PJOK Kelas 1 Semester 2 yang bisa admin bagikan, semoga bermanfaat.

Share :